21: Menjalankan Kegiatan Budaya dan Seni
Perlu diketahui bahwa kegiatan menggambar, melukis, atau berpartisipasi dalam aktivitas budaya dan seni lainnya bisa merangsang kreativitas dan otak kanan.
22: Belajar Bahasa Baru
Bahasa bisa menunjukkan kecerdasan seseorang. Orang yang menguasai banyak jenis bahasa cenderung lebih cerdas dibandingkan dengan yang lain, maka teruslah belajar bahasa baru untuk memperluas jaringan neuron dalam otak dan merangsang fungsi kognitif, misalnya bahasa Madura, atau bahasa Swahili.
23: Lakukan Permainan Strategi
Catur, permainan papan, dan game tertentu adalah jenis permainan strategi. Jenis permainan ini, dapat merangsang pikiran analitis dan pemecahan masalah.
24: Mengikuti Kursus Online maupun Tatap Muka di Kelas
Apabila ada dana dan waktu ‘nganggur’, maka ambil kursus online maupun offline tentang topik yang menarik, karena dapat memberikan stimulasi mental dan keterampilan baru, misalnya Kursus Akuntansi dan Membuat Laporan Keuangan.
25: Menjaga Kondisi Kesehatan Umum
Salah satu anugerah terbesar yang diberikan oleh-Nya adalah kesehatan fisik dan mental. Makan enak bisa kita nikmati dan rasakan karena kita sehat. Kita bisa tidur nyenyak juga karena sehat. Maka dari itu, jaga, pertahankan, dan tingkatkan kesehatan fisik dan mental kita agar otak kita pun bisa berpikir dengan ‘plong’ serta ‘waras’
26: Berperan Aktif dalam Diskusi Intelektual
Pikiran yang mandeg alias diam, semakin lama bisa menyebabkan hibernasi, alias tertidur, maka Berpartisipasilah secara aktif dalam diskusi atau debat yang sehat, bukan debat kusir untuk mengasah kemampuan berpikir kritis dan meningkatkan ekspresi verbal.
27: Implementasikan Konsep “Brain Breaks”
Segala sesuatu yang tak ada jeda atau istirahat tentu akan membuat kita letih, dan bosan. Oleh karena itu, selama menjalankan aktivitas belajar atau pekerjaan yang intens, ambil jeda beberapa saat, sisipkan istirahat singkat yang disebut “Brain Breaks.” Peregangan atau perubahan kecil dalam aktivitas bisa membantu menyegarkan kembali otak dan meningkatkan produktivitas.
28: Pelajari dan Eksplorasi Metode Mnemonik Baru
Jangan alergi dengan sesuatu yang baru. Pelajari dan eksplor teknik baru selain teknik memorisasi standar. Gali lebih dalam teknik mnemonik baru seperti metode lokasi atau penggunaan gambar mental untuk meningkatkan daya ingat. Kemudian ambil teknik terbaik dan yang cocok untuk Anda.
29: Ikuti Kursus Pemrograman Otak
Alternati saran ini boleh Anda coba untuk menyelaminya lagi lebih dalam. Cari kursus atau training yang mengajarkan tentang pemrograman otak tentang strategi dan teknik lanjutan untuk meningkatkan fungsi kognitif.
30: Pelajari dan Praktekkan Seni Melukis atau Menggambar dengan Mata Tertutup
Saran ini sebaiknya dilakukan oleh Anda yang sudah ‘jago’ menjalani saran sebelumnya tentang berpikir kreatif. Program latihan mencakup kegiatan melukis atau menggambar sesuatu dengan tidak melihat kertas. Aktivitas ini bisa merangsang otak secara unik dan meningkatkan keterampilan persepsi visual.
31: Gali lebih dalam teknologi pembelajaran otak
Jika ada tool, aplikasi, atau sesuatu yang membuat hidup kita lebih mudah, lebih menyenangkan, dan lebih bermanfaat bagi lainnya, mengapa tidak kita optimalkan? Iya kan. Oleh karena itu, manfaatkan aplikasi dan platform teknologi yang dirancang khusus untuk melatih otak. Ada berbagai aplikasi yang menawarkan permainan dan latihan otak yang dirancang secara ilmiah.
—–
Setiap saran yang telah disajikan ini bertujuan untuk merangsang otak dari berbagai aspek dan membantu meningkatkan kecerdasannya secara holistik, mencakup berbagai aspek mulai dari aktivitas fisik hingga latihan mental.
Ada satu lagi kabar gembira untuk Anda yang bergaji Rp 2.000.000 untuk membeli mobil >> Cara Cerdas Mengelola Gaji 2 Juta.
